田径运动会2游戏1500米怎么跑？

田径运动会2游戏1500米怎么跑？

1500米跑应合理分配体力，呼吸速度与跑步节奏相匹配。跑步时，上半身略微向前倾斜，踏板和摆臂协调，轻松自然地跑进去。1500米跑是田径中长跑项目，主要是为了发展人体的耐力质量，积极克服1500米跑的极端现象，提高人们的意志质量。