励志演讲的体育好处？
生活在于锻炼，锻炼可以增强身体，锻炼也可以给人带来乐趣。所以，我喜欢运动。
我爱跑步。也许是因为小时候很调皮，跑得很快，普通男生想象比我多！然而，我缺乏耐力，400米长跑让我气喘吁吁。所以，只要有空闲时间，我就去体育场练习跑步和跳远。运动后，我感到很舒服。长期坚持，我的耐力变得足够了，我的身体变得更好了，长跑对我来说很容易。正因为如此，我走楼梯的速度也很好，尤其是上楼梯的时候，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连连赞叹道：“你真的上坡比下坡快！”
跑步、跳远和其他田径项目是我的优势，我也在学校田径运动会上获得了100米短跑的第二名。不仅如此，我还喜欢踢和跳。跳绳和踢羽毛球需要手脚的默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。所以每当我完成家庭作业时，我都会努力练习。锻炼真的是一箭双雕，不仅可以锻炼身体，还可以调整精神，非常棒！
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