足球有没有加重球？
有。
1.“加重足球”只适用于初级学习阶段和困难学生的辅助学习。当学生掌握一定程度的动作时，应及时使用正规足球。
2.在学生练习足球基本技术动作时，如连续拨球、运球、扣球等，利用“重量版足球”滚动速度适中、动作感知明显、相对容易掌握的特点，帮助学生练习动作细节，提高动作规格。
3.在学生的相关专项水平上 练习时，如脚踝的拨球力、推球力甚至上肢力（投掷边界外球），利用“重量版足球”重量大、需要完成的特点，帮助学生增加脚踝、腿部击球力和上肢力量。需要注意的是，在使用“加重足球”进行摆腿击球的力量练习时，不是让学生全力以赴击球，而是用自然适中的力量踢“加重足球”，注重体验动作，比如引导学生跑一步进行内脚踢球练习。
0