最强nba奥尼尔训练加什么？

最强nba奥尼尔练习加什么？

最强nba奥尼尔的练习需要注重力量和耐力的提升。他的练习中需要加进重量练习，如卧推、深蹲和硬拉等练习，以增强肌肉力量。同时，他还需要进行有氧运动，如跑步和游泳等，以提高心肺耐力和体能水平。

此外，他还需要进行灵巧性和平衡性的练习，如瑜伽和普拉提等，以增强身体的柔韧性和协调性。综合以上几点，才能真正提升奥尼尔的运动能力和竞技水平。