眼睛疲劳
长时间盯着电脑屏幕会引起眼睛疲劳，这是由于屏幕的亮度和对比度过高，导致眼睛需要不断地调节焦距。为了避免眼睛疲劳，我们应该保持良好的姿势，避免过度疲劳。
颈椎疾病
长时间低头使用电脑会导致颈椎疾病，这是由于颈部肌肉长时间处于紧张状态。为了避免颈椎疾病，我们应该保持良好的坐姿，使用电脑时注意保持头部和颈部的自然状态。
手腕疼痛
长时间使用鼠标和键盘会导致手腕疼痛，这是由于手腕长时间处于紧张状态。为了避免手腕疼痛，我们应该使用符合人体工程学的鼠标和键盘，并且定期进行手部休息。
肥胖症
长时间使用电脑会导致缺乏锻炼和长时间坐着，这会导致肥胖症。为了避免肥胖症，我们应该定期进行身体锻炼，避免长时间坐着。
社交隔离
长时间使用电脑会导致社交隔离，这是由于电脑成为了我们与外界沟通的主要方式。为了避免社交隔离，我们应该多与他人交流，多参加社交活动。
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