要定期开关计算机，首先应确保其电源供应稳定，避免长时间处于关机状态。可以通过设置定时器或使用电脑管理软件来安排开机和关机时间。保持良好的工作习惯，如每隔一段时间进行一次清洁和维护，也有助于延长计算机的使用寿命。
1、点击电脑屏幕左下角的开始按钮，在所有程序中依次选择附件-系统工具，然后打开任务计划程序。
2、在任务计划程序后，选择在最右边的操作框中创建基本任务，然后在创建基本任务对话框的名称栏中填写“定时关机”。
3、写完名字后，单击下一步，任务触发器对话框将出现，我们根据自己的需要选择定期关机的开始时间，如果你选择每天，你应该每天定期关机；选择每周，即每周一天或几天定期关机，以此类推，选择并单击下一步。
4、每天都会有一个对话框，我们输入每隔几天定时关机和定时关机的时间，开始时间是当前设定的时间，无需更改。
5、输入时间后，单击下一步，将出现启动程序对话框，需要浏览或直接输入C:\Windows\System32\shutdown.exe 这个程序，在添加参数后的框中输入-s（即关机命令）
6、然后点击下一步，出现完成提示的摘要对话框，我们正在仔细检查名称、触发器、操作等信息。
7、您可以检查摘要对话框底部的“当单击完成时”，点击后，将出现定期关闭属性，名称、位置、用户等可以在页面中更改，定期关闭程序基本上已经在这里设置好了。
8、我们可以在计划任务库中查看我们添加的任务，如果您想更改定时关机时间，您可以删除定时关机任务，然后根据自己的需要重新设置，我们可以看到蓝色规则是定时关机任务，如果您想删除右键“定时关机”，请选择删除。
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