SPA（Sports Performance Analysis）是一种通过科学的方法来评估和改善运动表现的技术。它利用生理学、心理学和工程原理来分析训练效果、身体状态和营养摄入，并据此调整训练计划和饮食习惯。SPA可以帮助运动员提高运动效率、减少受伤风险，并优化个人体能水平。
SPA的起源可以追溯到比利时，其中一些服务如面部护理、水疗、香薰和按摩被认为具有一定的历史价值，SPA还引入了一些现代元素，如瑜伽和冥想，旨在提高身体的柔韧性和精神状态，SPA通过各种服务来帮助人们放松身心，改善生活质量。
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