在刷机之前，需要备份重要数据并确保电量充足。接下来，需要下载适用于nexus 7二代的ROM文件和刷机工具。建议从官方网站下载ROM文件以避免下载病毒或损坏的软件。
下载完毕后，将设备连接到电脑并将ROM文件复制到设备的存储空间中。然后在设备中启用开发者选项，并允许USB调试。
打开刷机工具，连接设备到电脑，输入适用于设备的刷机命令，并等待完成。一旦刷机完成，将设备重启并等待开机。
刷机可能会带来一些风险，如损坏设备或丢失数据。因此，请确保在刷机之前备份所有数据，以确保安全。
所以，刷机是一个相对简单的过程，只需要遵循所述步骤和注意事项即可。
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