什么是锡纸花甲粉?
锡纸花甲粉是一道广东特色美食,由花甲、面粉、葱姜蒜等调料制成。它的特点是花甲鲜美,面条Q弹,汤汁浓郁,非常适合夏天食用。
如何制作锡纸花甲粉?
1. 准备材料:花甲、面粉、葱姜蒜、盐、鸡精、香油、料酒、清水、锡纸。
2. 将面粉和清水按照1:1的比例混合,揉成面团,醒30分钟后擀成面皮,切成细面条备用。
3. 将花甲洗净,用开水焯一下,捞出备用。
4. 葱姜蒜切末备用。
5. 在锡纸上放一层面条,放上焯烫过的花甲,撒上葱姜蒜末,加盐、鸡精、料酒、香油等调料,再放上一层面条,用锡纸包好。
6. 将包好的锡纸花甲粉放入蒸锅中,蒸10-15分钟即可。
7. 取出锡纸,将面条和花甲倒入碗中,加入适量的汤汁,撒上葱花即可食用。
锡纸花甲粉的营养价值
锡纸花甲粉富含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分,特别是花甲中含有丰富的蛋白质和钙质,对于补充人体所需营养非常有益。
锡纸花甲粉的食用禁忌
锡纸花甲粉是一道较为油腻的食品,容易引起消化不良,因此肠胃不好的人和肥胖者不宜多食用。
如何搭配锡纸花甲粉的饮料?
锡纸花甲粉口感鲜美,适合搭配清淡的饮料,如绿茶、柠檬水、椰子水等。避免与碳酸饮料、浓茶等刺激性强的饮料搭配。
总结
锡纸花甲粉是一道传统的广东美食,制作简单,口感鲜美,营养丰富。但要注意食用量,避免引起消化不良。
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