1. 简易燕麦粥
将燕麦片和水放入微波炉中，高火加热3分钟即可。取出后加入适量牛奶、蜂蜜或水果，搅拌均匀即可食用。
2. 香蕉蛋糕
将香蕉、鸡蛋、面粉、糖、泡打粉混合在一起，放入微波炉中高火加热2-3分钟即可。口感松软，香甜可口。
3. 火腿蛋饼
将鸡蛋、切碎的火腿、洋葱、盐和胡椒混合在一起，倒入微波炉专用蛋糕模具中，高火加热2-3分钟即可。口感松软，香气四溢。
4. 牛奶布丁
将牛奶、糖、鸡蛋混合在一起，放入微波炉中高火加热3-4分钟即可。口感细腻，甜而不腻。
5. 蛋花面
将蛋液倒入煮好的方便面中，加入盐和胡椒调味，放入微波炉中高火加热1-2分钟即可。口感丰富，营养美味。
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