该食谱使用土豆烧牛肉,将牛肉块与调料一起炖煮。牛肉富含蛋白质、铁质和维生素B6等营养素,土豆则为人体提供了碳水化合物和膳食纤维。烹饪过程中需要添加适量的盐和胡椒粉以调味,最后撒上葱花即可享用。
新鲜牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、八角、葱、姜、干辣椒。
做法:
1. 新鲜牛肉洗净切成块,然后加入料酒、酱油和盐,腌制约5分钟;
2. 胡萝卜和土豆去皮切成块,洋葱切成条状,西红柿切成块,准备其他配件,如洋葱、姜和大蒜;
3. 将油放入热锅中,炸葱、姜、蒜,加入干辣椒,然后将刚腌制好的牛肉放入锅中,如果你觉得鱼腥味太重,可以加入一些料酒,然后再加入酱油和八角形;
4. 加入洋葱和西红柿,均匀翻炒一段时间,加入热水几分钟后,盖上锅,用小火慢慢煮;
5. 10分钟后,加入土豆和胡萝卜,煮沸水,然后用小火炖约15分钟,最后加入盐和鸡精,用大火收集果汁,出锅。
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