家庭版的蚝油圆生菜是家庭晚餐的美味选择。需要准备新鲜的圆生菜和适量的蚝油。将生菜清洗干净后切成小段,然后在锅中加入足够的水烧开。接着放入切好的圆生菜焯水至熟透,捞出备用。在炒锅中加入适量的蚝油,用小火慢慢熬煮至汁浓即可。这样的蚝油圆生菜营养丰富,口感爽脆,深受大家喜爱。
—— 食材清单 ——
主料:
油少许, 汤匙
辅料:
盐10克, 蒜3-5瓣, 蚝油一大勺, 酱油一小勺, 鸡精一小勺, 鸡精
烹饪步骤:
1、锅里加水,一勺盐,3-5滴油,水开后,将圆生菜煮熟。
2、取出圆生菜沥干水,放在盘子上。
3、大蒜切泡,锅里放油,蒜泡炒蒜香,加一小碗水,加蚝油、酱油、盐和鸡精。
4、将炒好的蚝油酱倒在圆生菜上,就可以吃了~
小贴士:
1、烫圆生菜时,根据个人喜好掌握时间,我喜欢吃软的,只需要很长时间,我喜欢吃脆的味道,几秒钟就可以了。
2、如果有很多圆生菜,建议分批焯一下,我是圆生菜,分了5-6批左右焯过。
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