醋可以帮助消化，但也不能过量。每天最多可以摄入一小勺（约2-3克）的醋，如果连续几天食用，应适当减少用量以避免不适。不过，如果你有任何健康问题或特殊饮食限制，最好在使用任何新的健康补充剂之前先咨询医生。
用醋泡黑豆一次吃多少合适？
每次大约50克，每天10到20粒。醋浸泡黑豆最好在晚上吃，因为醋浸泡黑豆不仅有美白、黑头发的作用，而且改善长期看电视，电脑引起的视力下降，还能缓解一天的疲劳，缓解神经，提高睡眠质量。但胃不适合吃，因为生吃对胃不好。
0
醋可以帮助消化，但也不能过量。每天最多可以摄入一小勺（约2-3克）的醋，如果连续几天食用，应适当减少用量以避免不适。不过，如果你有任何健康问题或特殊饮食限制，最好在使用任何新的健康补充剂之前先咨询医生。
用醋泡黑豆一次吃多少合适？
每次大约50克，每天10到20粒。醋浸泡黑豆最好在晚上吃，因为醋浸泡黑豆不仅有美白、黑头发的作用，而且改善长期看电视，电脑引起的视力下降，还能缓解一天的疲劳，缓解神经，提高睡眠质量。但胃不适合吃，因为生吃对胃不好。