制作鸡爪花生汤是一道简单易做的美味汤品,只需准备鸡爪和花生米,加入适量清水煮沸后转小火慢炖即可。注意控制火候以保持汤的鲜美度,加入一些盐、鸡精等调味料提味。搭配花生米一起食用口感更佳。这是一道营养丰富的汤品,适合日常饮食。
这是一道口感鲜美且营养丰富的汤品,以下是详细的制作步骤:
材料:
- 鸡爪:6只
- 花生:100克
- 红枣:6颗
- 枸杞:一把
- 姜片:几片
- 盐:适量
做法:
1、将鸡爪洗净,剪掉指甲,切成两半,放入沸水中焯水,去除血液和腥味,捞出沥干水分。
2、提前清洗花生,浸泡4小时或过夜,软化花生。
3、红枣洗净去核;枸杞洗净备用。
4、锅中加入适量的水,加入鸡爪、浸泡过的花生、红枣和姜片。
5、大火煮沸后,转小火慢炖1-2小时,直到鸡爪和花生变软腐烂。
6、最后加入枸杞,继续炖10分钟左右。
7、根据个人口味加入适量的盐调味料。
8、炖好后,关火,盛出即可享用。
提示:
- 焯水可去除鸡爪的腥味和多余油脂,使汤更加清爽。
- 花生泡发后更容易煮熟,味道更好。
- 炖汤时,小火慢炖可以让食材充分释放营养和香味,但要避免汤蒸发过多,及时加热水。
- 最后加入枸杞,可以避免过度煮沸失去营养。
- 根据个人喜好,也可以在汤中加入一些胡椒粉来提味。
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