扁豆一般在水里煮30分钟左右即可。如果需要更快煮熟扁豆,可以使用电热水壶或慢炖锅等设备。在煮扁豆时需要注意不要煮得过久,以免营养流失。
扁豆煮20分钟后即可食用。
在煮扁豆时,煮熟是关键,未熟的扁豆不能食用,现在市场上有许多不同颜色的扁豆,例如白色、绿色和紫色等,当你购买扁豆时,请优先选择白色扁豆,购买时,可以观察扁豆的颜色,新鲜扁豆应该具有明亮的光泽,肉质厚实且无籽。
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扁豆一般在水里煮30分钟左右即可。如果需要更快煮熟扁豆,可以使用电热水壶或慢炖锅等设备。在煮扁豆时需要注意不要煮得过久,以免营养流失。
扁豆煮20分钟后即可食用。
在煮扁豆时,煮熟是关键,未熟的扁豆不能食用,现在市场上有许多不同颜色的扁豆,例如白色、绿色和紫色等,当你购买扁豆时,请优先选择白色扁豆,购买时,可以观察扁豆的颜色,新鲜扁豆应该具有明亮的光泽,肉质厚实且无籽。