快开学了，每天要做几道菜给孩子带去中午吃，大家能推荐下自己的拿手菜吗，制作简单易上手？

当然可以！

- 秋葵炒肉片：选用瘦猪肉切成薄片，配上切成细丝的秋葵，烹饪过程中加入适量盐、生抽调味，简单易学。

星期二：

- 红烧鸡腿：使用鸡腿慢炖，搭配生姜、蒜瓣、八角、香叶等调料，口感鲜嫩且味道浓郁。

星期三：

- 新鲜小白菜拌豆腐汤：将洗净的新鲜小白菜与煮熟的豆腐一起放入锅中，加适量盐、葱花调味即可。

星期四：

- 紫菜蛋汤：紫菜中含有丰富的碘元素，富含蛋白质，制作过程简单。

星期五：

- 娃娃菜煎鲈鱼：选取鲈鱼一块，用橄榄油涂抹鱼身，然后用姜片、大蒜、料酒等腌制半小时，最后撒上白胡椒粉、盐调味煎至两面金黄。

星期六：

- 泡菜拌豆芽：新鲜豆芽切段，与泡菜、大蒜一同烹饪，口感酸辣可口。

星期日：

- 油焖虾：选用虾仁，油热后爆炒，再加入调料翻炒均匀，清淡美味。

这个菜单里每道菜都有其独特之处，既注重营养，又能激发学生的食欲，还可以根据季节的变化调整食材种类，比如在夏季时增加西红柿和黄瓜的份量，冬季则增加雪梨和南瓜等水果，希望这个菜单能够帮助到所有的家长和孩子们，让他们在一个健康的环境中度过愉快的开学时光！