排骨炖土豆是一道美味可口的家常菜,将土豆和排骨一同炖煮,既健康又营养。制作方法简单易学,所需材料有排骨、土豆和调料等。将排骨清洗干净后放入锅中加入足够的水烧开,捞出排骨备用。将土豆去皮切块,放入锅中加水烧开,捞出土豆备用。取适量调料倒入锅中,加水炖煮至汤汁浓稠即可。这道菜不仅味道鲜美,还富含蛋白质和碳水化合物,非常适合全家享用。
排骨 300 克,土豆 100 克,姜 6 片,蒜 1 瓣,葱 2 根,花椒,八角,香叶,生抽,料酒,冰糖,豆瓣酱 一勺,料酒适量,干辣椒
做法:
1、土豆去皮切块,放入冷水中浸泡去淀粉。
2、排骨冷水下锅,放入适量料酒和姜片煮沸,去血水,盛出备用。
3、锅里到油,炸一下土豆备用。
4、锅中放入,放入香叶,花椒,八角,豆瓣酱,姜片爆香,倒入排骨翻炒。
5、再倒入料酒炝锅,再倒入适量生抽。
6、接着加与排骨齐平的热水,放入葱和干辣椒小火焖 30 分钟,倒入翻炒过的土豆,再焖 15 分钟,最后加点冰糖,转大火收汁即可。
注意:炖煮时需中小火慢炖,不要过大火翻动,以免破坏食材口感和营养成分,炖好的排骨捞出后可搭配蒸蔬菜或面食食用。
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