豆腐干是一种美味且健康的食品,简单易做。准备原材料:豆腐、盐、生抽、白芝麻等。首先将豆腐切块,加入适量盐和生抽腌制20分钟;然后将腌制好的豆腐块放入烤箱中烘烤至微黄色;最后撒上白芝麻即可食用。这是一种经济实惠又营养丰富的食谱,适合各种场合食用。
需要准备的老豆腐、酱油、芝麻油、料酒、白胡椒、冰糖、盐、韩国辣椒酱、大豆(提前浸泡)、自制素汤、香叶、肉桂、八角、胡椒。
1、将豆腐切薄块,尽量薄,以免太大口感不好。
2、将豆腐干放入油锅中,用小火慢慢炸透,直至两面金黄捞出沥油。
3、将冰糖放入锅中,炒成焦糖,然后加入炸好的豆腐干,拌炒均匀。
4、加入适量酱油,稍微搅拌一下,炒上色。
5、加入2勺料酒,2勺韩国辣椒酱,适量盐,少许白胡椒粉,6勺素汤,2勺芝麻油,加入香叶桂皮八角花椒,加入清水,豆腐干3厘米。
6、用大火煮沸,用小火炖15分钟,加入浸泡过的大豆,用大火煮15分钟,然后用小火慢慢炖,等到大豆腐干了,味道就完全好了,最后用大火收集汁液。
注意:在制作过程中,如果觉得调料不够或者过于辣,可以适当减少盐和韩国辣椒酱的用量,如果有任何不适感,应立即停止食用,并寻求医生的帮助。
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