豆浆多久喝一次？

豆浆是常见的早餐食品，一般建议每日食用一次或两次。一次量不宜过多，以免影响消化吸收。如果长时间不食用，可以适当减少次数。还应注意豆浆中的添加剂和蛋白质含量，避免过量摄入对身体不利。

"两天喝一次"

"豆浆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，是一种营养丰富的食物，如果你每天喝豆浆，容易导致营养过剩，影响消化系统的健康，我们建议每周喝3-4次豆浆，以保证营养均衡。