卷心菜炒米粉的做法,卷心菜炒米粉怎么做好吃?

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卷心菜炒米粉是一道美味又营养的家常菜品。首先将新鲜的卷心菜洗净切成丝状,再加入一些葱花和蒜末炒香。接着加入适量的清水,烧开后放入已煮好的米粉,用中小火慢慢炖煮。最后撒上一些盐、鸡精调味即可。这道菜色泽金黄,口感滑嫩,卷心菜富含维生素C和纤维素,是健康饮食的好选择。

"主料"

包心菜:185 克,鸡蛋:105 克,米粉:345 克。

"辅料"

油:适量,盐:适量,料酒:适量,生抽:适量,鸡精:适量。

"步骤"

1、准备包心菜和米粉。

2、把包心菜清洗干净切丝备用,炒锅加油烧热后倒入蛋液煎炒成块后盛出备用。

3、锅中再加油,下入切好的包心菜炒至软烂。

4、接着加入已经煮熟的米粉,加适量的水搅拌均匀。

5、加入煎好的鸡蛋,继续翻炒均匀。

6、最后加入适量的生抽、盐和鸡精调味即可。"

"食用建议"

该菜品营养丰富,含有丰富的维生素和膳食纤维,卷心菜含有丰富的钙质,对骨骼健康有好处;鸡蛋则是优质蛋白质来源,有助于提高身体免疫力,米粉则提供了全面的营养,是餐桌上的一道好选择,这款菜品可以作为早餐或是午餐的一部分,既满足了口感的需求,又包含了足够的营养。

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