各种甘蓝菜的做法?
清炒甘蓝
原料:甘蓝叶、红椒、植物油、蒜、酱油、盐。
做法:
1、洗净甘蓝叶子,控制水分,去除梗,用手拉成大块。
2、蒜切丁,红辣椒切环。
3、锅里放少量植物油,小火炒蒜丁和辣椒环。
4、加入甘蓝块,用大火炒至变色,加入适量酱油和少许盐继续炒。
5、将味精和芝麻油放入锅中。
凉拌甘蓝
原料:一棵甘蓝,一小把粉丝,葱,姜,胡椒,酱油,醋,红胡椒,盐,油。
做法:
1、甘蓝剥去外面的老叶,洗净,葱姜洗净控水。
2、将甘蓝切成细丝,红辣椒切成段。
3、锅中烧开水,在水中放一点盐和油,水沸腾后将甘蓝丝倒入沸水中,然后捞出冷水,沥干水分。
4、将粉丝放入沸水中煮一分钟,捞出冷水,沥干。
5、锅里烧油。油热后,将胡椒、洋葱和生姜依次放入锅中。将洋葱和生姜煎至焦黄,用漏勺取出胡椒、洋葱和生姜。关火,把胡椒段放进锅里。
6、将甘蓝丝和粉条放入盆中,将带辣椒段的油倒入盆中。
7、倒入适量味道鲜美的酱油和醋,酌情加盐,搅拌均匀,盛盘
0