柠檬雪梨水果茶的做法和功效?

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柠檬雪梨水果茶是一款具有清热解毒、生津止渴、美容养颜的功效饮品。将雪梨去皮切块,柠檬洗净去核切片;然后加入适量冰糖搅拌均匀;最后放入锅中煮沸即可。柠檬雪梨水果茶不仅美味可口,还富含维生素C、膳食纤维等营养物质,是理想的健康饮品。

【食材】

柠檬2个、雪梨1个、冰水适量、冰块适量。

【制作方法】

1、雪梨去核,切块;柠檬去皮切片。

2、将雪梨块和柠檬片放入搅拌机中,加入冰水搅拌,过滤出汁液。

3、可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。

【功效】

柠檬雪梨水果茶具有美容养颜、助消化、滋润喉咙、清新口气等功效,对于体质较弱的人来说,柠檬雪梨水果茶可以帮助身体抵抗病毒,保持身体健康,柠檬和雪梨都是很好的抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基的损害,保护皮肤健康,柠檬还能帮助消化,缓解便秘症状,而雪梨则有润肺止咳的作用,可以有效改善咳嗽和嗓音嘶哑的问题,在寒冷的冬季,一杯冰凉的柠檬雪梨水果茶能为身体带来清凉和舒适的感觉。

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