秋季适合饮用花果茶、姜茶等清淡口感的饮品。可以选择玫瑰花茶、菊花茶等具有养肝护心功效的饮品，也可以加入一些蜂蜜或者枸杞等中草药以增强保健效果。绿茶、普洱茶等富含抗氧化物质和矿物质的茶叶也是不错的选择。
秋天养生有几种好茶可以选择呢？
1、青驰菊茶: 进入立秋之后，炎热的天气逐渐变凉，空气里弥漫着一阵阵秋风吹过，带来了丝丝清凉，给人一种身心舒畅的感觉，这个时候，喝上一杯清凉可口的菊花茶，既能缓解炎热夏日带来的不适感，又能滋润干燥的秋日肌肤，非常实用。
2、菊花：虽然秋季是菊花的丰收季节，但是大多数人在选择菊花的时候都会选择花朵小巧且白皙的品种，色泽金黄、朵型肥硕的青驰菊才是最好的选择，这样的菊花不仅颜色鲜艳，口感醇厚，而且对身体有着极大的益处，能够帮助清热解毒，缓解秋燥症状。
希望以上的建议对你有所帮助！
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