艾草叶是一种常见的中草药植物，具有多种健康功效。它能够清热解毒、舒缓肌肉疲劳，有助于改善睡眠质量。艾草还含有丰富的维生素C和矿物质，能增强身体免疫力。艾草叶还可以用于制作各种美食，如艾灸羊肉等。艾草叶是一种对人体健康的非常有益的食材。
艾草还可以泡脚、入浴、理气血，去湿寒止血安眠，它还可以促进血液循环，赶走体内湿寒。
艾叶的药性温燥，但因其药效温和，一般情况下并无副作用，但对于阴虚血热的人群应谨慎使用，过量服用艾叶也会引起胃肠道不适。
如果你需要更详细的关于艾草的信息，建议咨询专业的中医师或药师。
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