大叶木耳是一种常见的家常菜食材,制作简单,营养丰富。主要材料为大叶木耳、姜蒜末和食盐,烹饪方法有炒、炖、煮等。制作时首先将大叶木耳泡发,然后切片或条状,再加入调料炒至熟透即可。不仅美味可口,还具有清热润肺的功效,适合在春季食用。
1、泡发洗净的大叶木耳,切成小块备用。
2、先用大火将小块的青椒煸炒至断生,然后加入适量的盐起锅备用。
3、选用一口干净的锅,倒入足够的油,油温达到五成热时,将预先准备好的肉丝快速下锅,用中火迅速滑散至变色捞出备用。
4、在同一口锅内,再次倒入一些油,放入炸好的肉丝继续翻炒,炒至熟透后加入之前已经煸炒好的大叶木耳。
5、接着放入之前爆炒过的青椒段,一起翻炒均匀,最后撒入适量的盐进行调味。
0