制作凉拌莲藕很简单。首先将莲藕洗净切片;然后加入适量的食盐、酱油、醋等调料,再撒上葱花即可。味道酸甜适中,营养丰富。
制作方法如下:
1、准备材料:莲藕150克、胡萝卜1个、姜、葱、蒜各5克、盐2克、食用油10克、酱油2克、辣椒油10克。
2、做法步骤:
a) 莲藕清洗干净后去皮、去蒂,胡萝卜清洗干净后切片;
b) 锅烧开后加入适量的水,放入莲藕片和胡萝卜,加入适量的盐进行煮熟;
c) 汤汁烧开后晾凉,然后将滤过的莲藕片和胡萝卜沥干水分,并放入碗中;
d) 热锅冷油,将切好的姜蒜炒香,再倒入酱油、醋调成汁;
e) 最后淋在莲藕和胡萝卜上,撒上葱花即可。
美味的凉拌莲藕有哪些秘诀呢?
1、切好后的莲藕最好放在冰箱中冷藏30分钟,这样可以保持莲藕的新鲜度,同时也能让调料更好地融入莲藕的口感之中。
2、萝卜应该先用盐腌制5分钟,这样做不仅可以去掉萝卜的苦味,还能使其更加脆嫩可口。
3、炒莲藕时,要选择砂锅或者平底锅,因为铁锅会使莲藕变得黯淡无光,而砂锅则能保持莲藕的颜色鲜艳,增加食欲。
记住这些小技巧,您就能轻松做出美味的凉拌莲藕了!
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