胃不好的人需要注意吃的食物，尽量不要空腹食用以下水果：香蕉、菠萝、芒果等含有高糖分的食物。红肉（如牛肉、猪肉）、油腻食物、咸鱼、蛋黄酱、乳酪等也需少吃，以免刺激胃黏膜。坚果类、绿叶蔬菜和酸奶等也能适当食用。胃酸过多或有胃溃疡的人更应避免这些食物，以免加重病情。饮食应该均衡且适量，对于胃不好的人来说更要避免空腹食用。
不能空腹食用的食物有哪些？
空腹最好不要食用荸荠，因为我曾经上过当，吃完荸荠后，我发现自己的肚子开始疼痛，这很可能是因为我的体质不适合这种寒凉性质的食物，但是荸荠性寒，吃得过多容易导致胃肠痉挛和腹痛。
除了荸荠之外，还有一些水果或者食物也不能空腹食用，柿子也最好不要空腹吃，因为柿子里面的鞣质含量很高，很容易与胃蛋白结合成难以消化的络合物，从而引起腹痛，还有一些其他食物也不宜空腹食用，比如各种热性的食物（如辣椒、羊肉等）以及刺激性强的食物（如咖啡、酒精），为了保护肠胃健康，我们应该避免空腹食用这些食物。
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