山地龙骨汤是一道源自中国传统中医的养生美食。材料包括龙骨、黄豆、红枣、枸杞等。熬制过程分为：首先将龙骨洗净；然后将材料放入锅中，加入适量水煮沸后转小火慢炖；最后加入适量枸杞、红枣调味即可。此汤滋补养胃、益气润肠，对于身体虚弱、气短乏力的人群有着很好的保健效果。
材料：
龙骨500克、甜玉米1根、红萝卜1根、鲜虫草花100克、红枣10颗、食盐适量。
步骤：
1、先将龙骨清洗干净，过下血水捞出。
2、其他食材清洗干净切块备用。
3、锅中加入8碗水，大火烧开，放入龙骨煮10分钟。
4、加入剩余的食材，继续煮沸，待至汤汁变浓时，转小火慢炖两小时。
5、最后加入适量盐调味，再焖煮5分钟即可关火。
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