上海的小黄鱼富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,口感鲜美。香煎至两面微焦后,撒上葱花,再淋上特制酱汁即可享用。
主料:
小黄鱼一条
辅料:
盐适量
料酒一点
姜丝一点
烧烤料适量
做法:
1、小黄鱼清洗干净,然后用厨房纸试干水份。
2、按照包装上的说明,在小黄鱼的头部和背部各打两个花刀,这样可以让小黄鱼更美观。
3、在炒制的时候,先在鱼身表面涂一些盐和料酒,然后再放入切好的姜丝和烧烤料腌制十五分钟。
4、烧至两面微黄即可出锅,一定要注意不要让鱼肉煮老或者烧焦了。
如果想将每一部分都煎得非常熟透,可以将第一部分和第二部分的时间延长到两分钟以上,最后在第四步后,再翻面一次。
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