正文:
主料:
- 植物油:适量
- 南瓜:适量(选择口感鲜嫩的品种)
- 白胡椒粉:少许
- 鸡精:适量
- 食盐:适量
做法步骤:
1、将南瓜彻底清洗干净,去掉表皮和内部的籽,然后切成均匀的薄片,为了保持菜品的纯粹,我们只选用南瓜本身的味道,所以没有添加其他配料。
2、在锅中加热适量的植物油,待油温适中时,轻轻放入南瓜片,用中小火慢慢翻煎。
3、当南瓜片两面微微变软,表面呈现出微黄的颜色时,倒入少量清水,转为小火慢炖,让南瓜更好地吸收油脂并释放其天然甜味。
4、观察南瓜片变得透明且熟透,此时加入食盐和鸡精进行调味,再撒上少许白胡椒粉以提升风味,记住,调料要适度,以免掩盖南瓜原有的清香。
5、当汤汁渐渐收干,南瓜片充分吸收了调料的味道时,即可起锅,这时候,整个厨房都会弥漫着南瓜的醇香,让人垂涎欲滴。
这道清炒南瓜片不仅保留了南瓜的原始口感,而且烹饪过程简单易学,是家中常备的健康美味佳肴。
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