鸡爪和什么炖汤比较好吃?怎么做?

2年前 (2024-05-21)阅读23回复0
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【花生鸡脚汤】

原料:鸡脚10只(约200克)、花生50克、料酒5克、生姜3克、食盐3克、味精1克、鸡油10克。

凤爪和什么一起炖汤比较好喝?怎么做

步骤:

  1. 鸡脚剪去爪尖,洗净;花生在温水中浸泡半小时后清洗干净。
  2. 锅中加入足量清水,烧至沸腾,投入鸡脚、花生、料酒和姜片,盖上锅盖,以大火烹煮两小时,最后加入食盐、味精调味,稍作炖煮后,淋入鸡油即可享用。

特色:口感清爽,滋味醇厚。

【猪尾鸡爪香菇汤】

材料:猪尾2个、鸡爪3个、香菇3朵、清水6碗、食盐适量。

制作过程:

  1. 香菇泡发后切半,鸡爪对半切开,备用。
  2. 猪尾剁成段并烫水去腥。
  3. 所有准备好的食材放入锅中,加水大火烧开,转小火慢炖约1小时,最后撒入少量食盐提味。

营养价值:猪尾富含优质蛋白质,鸡爪则富含有益健康的钙质和胶原蛋白,有助于美容养颜,而香菇则增添汤品的鲜美。

凤爪和什么一起炖汤比较好喝?怎么做

【黄豆凤爪汤】

配料:鸡爪10只、猪小排250克、黄豆50克、开水1500毫升、姜3片、香菜2克、食盐5克、味精3克、红枣10颗。

烹饪步骤:

  1. 鸡爪去趾甲,用食盐轻轻搓洗后再冲洗干净,猪小排放入沸水中焯水去杂质。
  2. 将鸡爪、猪小排、黄豆、红枣、姜片和开水一同倒入砂锅,大火煮沸后转小火炖煮3小时,最后调入食盐、味精,撒上香菜点缀。

营养价值:鸡爪含丰富的胶原蛋白,猪小排富含磷、钙及骨胶原,黄豆则是优质蛋白质来源。

此款汤品特色在于浓郁的口感和滋补功效,有益于增强体质,美容养颜。

【鸡脚花生猪蹄汤】

凤爪和什么一起炖汤比较好喝?怎么做

主要成分:鸡脚250克、猪蹄250克、花生100克、眉豆50克、芡实30克、红枣20克、陈皮一小块、适量食盐。

制作流程:

  1. 花生、眉豆、芡实提前浸泡一小时,红枣去核,陈皮泡软。
  2. 鸡脚和猪蹄分别洗净,热水焯过去掉血水。
  3. 将所有材料连同适量清水放入锅内,大火煮沸后改小火慢炖3小时,最后加入适量食盐调味。

这款鸡脚花生猪蹄汤不仅美味,而且营养全面,尤其适合体弱或需要滋养筋骨的人群。

希望这些信息能帮你找到满意的鸡爪炖汤配方,并享受美食带来的乐趣!

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