在众多水果中，乌梅堪称肝脏的首要卫士，它不仅滋养肝脏，更显著提升肝脏的解毒效率，当然，新鲜蔬果如猕猴桃、荔枝、葡萄、柑橘等也是肝脏的好朋友，它们能辅助肝脏排毒，同时增强肝脏功能。
【乌梅泡水的神奇功效与益处】
将乌梅泡入水中，你会发现它拥有一系列惊人效果：收敛肺气、固涩肠胃、生津止渴以及驱除蛔虫，常饮乌梅水，对健康有着不可忽视的保养作用。
乌梅，取自蔷薇科梅树的成熟果实，其味道酸且带涩，性质平和，适宜于调理肝、脾、肺及大肠之经络，它尤其适用于缓解肺虚引起的咳嗽、消除虚火带来的口渴、改善腹泻症状，甚至对蛔虫导致的腹痛呕吐也有一定疗效，乌梅富含柠檬酸、苹果酸、草酸、琥珀酸、酒石酸、熊果酸、芦丁等多种有益成分，现代医学研究显示，乌梅的醇提物对多种细菌，如肠杆菌、假单胞菌、荧光假单胞菌、类芽孢杆菌等，具有不同程度的抗菌效能，而它的酸性物质提取物则表现出对黑色素生成的抑制作用，除此之外，乌梅还有助于调节平滑肌活动，达到镇咳、止泻和止血的效果。
此内容已由承德医学院附属医院临床药学部副主任药师肖旭审定。
点击此处，深入探索医生的专业解析。
0