蚕蛹怎么吃营养最好

蚕蛹怎么吃营养最好

1/8 准备食材:茧蛹洗净。



2/8 锅中放适量水烧开后放入花椒粒，再把茧蛹放进去煮三到五分钟，捞出沥干水分。



3/8 锅中放适量油烧热后放入茧蛹，大火快速煸炒几分钟。



4/8 关火后放一茶匙盐。



5/8 就着锅中余温把盐融化，翻炒均匀即可