怎样做生菜炒鸡蛋?
莴苣是一种营养丰富的好成分。它可以是肉和蔬菜。它尝起来又嫩又脆。它很受欢迎。莴苣的茎肉特别脆嫩。它不仅可以用来凉拌,还可以生吃。如果是炒的,也是一个很好的选择。
一、食材
莴笋 400克
鸡蛋 2个
油 适量
盐 适量
二、方法
1、莴苣切丝。(莴苣的厚度和火柴棒差不多,切得太细,味道不那么脆。)
2、用少量盐腌制生菜丝5-10分钟。挤出生菜丝多余的水分。
3、鸡蛋倒入碗中打散,炒锅加热,放油,油温60%热,倒入鸡蛋液,炒好后放入备用。
4、将热油放入锅中,加入生菜丝,用大火快速翻炒,直到生菜丝变软。加入蛋块,均匀翻炒。生菜和鸡蛋的搭配香脆可口,不仅增加了营养,而且味道更好。让我们做这么好的家常菜。
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