牛蒡茶可以减肥么

牛蒡茶可以减肥么

牛蒡茶是有一定的减肥功效的，如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，多做一下运动，尤其是有氧运动。不吃含糖量比较高的食物，可以少食多餐。

牛蒡怎么喝可以减肥

帮助成千上万名肥胖者成功饮食减脂的实战营养师告诉你：

牛蒡怎么喝，喝多少都不能减肥！！！

但牛蒡无论是茎还是叶或是籽都含有很多植物化合物有辅助降压降糖功效，还有抗菌消炎作用。比如扁桃体发炎用牛蒡汁比用什么西药都管用。

减肥必有方，方不在牛蒡！