女性每周喝一碗枸杞红枣乌鸡汤，三个月后身体会有什么变化？
生活道公益健康认为，每周喝一碗枸杞红枣黑鸡汤，三个月的身体可能不会改变。毕竟，这些都是食物，每周吃一次，对身体不应该改变。
一般来说，可能有点阴虚，体内津液不足，尤其是肝肾不足时，可能有点腰膝酸软，手脚发热，甚至晚上盗汗，有些虚弱，气血不足。这样的人每天用这汤可能会有一些效果。他们应该每周喝一次。
枸杞具有滋补肝肾、益精明的功效。红枣具有补气健脾的功效。黑鸡富含铁，具有滋阴补血、健脾固冲的功效。主要针对女性气血不足。
乌鸡汤的功效和作用
乌鸡汤富含蛋白质，能滋阴补血。适用于阴虚气虚、月经或产后血虚的女性。乌鸡汤还含有胡萝卜素、维生素C和微量元素，容易被人体吸收利用，可延缓衰老，强身健体，预防骨质疏松症。乌鸡汤虽然营养价值很高，但千万不要吃太多，否则会引起火灾。
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