正确的吃石斛的方法
石斛味甘、淡、微寒。进入胃、肺、肾经络。具有滋阴养胃、清热生津的作用。可用于治疗热病津伤、虚火上炎、口干口渴、自汗、病后虚热、阴伤眼暗、肾虚、腰脚虚弱等症状。如果是干石斛，需要水煎，长时间煎的效果比较好，一般1小时左右。如果是新鲜石斛，建议用果汁服用。
如何在水中饮用石斛有什么效果？
如何在水中饮用石斛有什么效果？
石斛泡水的方法是取石斛4～5个，放入水杯，用60个°上述开冲泡，能起到益胃生津、滋阴清热的作用。
石斛是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛、流苏石斛的栽培产品，以及同属植物近似种植的新鲜或干茎。它有点冷，味道甜。它属于胃和肾经络。其主要作用是益胃生津，滋阴清热。主要用于治疗热病津伤、口渴、胃阴不足、少吃干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热目暗不明、肌肉和骨骼无力等。现代药理研究表明，石斛具有降血糖、保护神经系统、增强免疫力、抗炎、抗氧化、抗凝等作用。但临床上仍缺乏有力的证据支持。
建议患者在医生的指导下服药，不要自行服药，以免延误病情或产生不良反应。
北京大学人民医院的内容 中医科 副主任医师 戴中审核
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