黄米和小米有什么区别?
主要有五大区别:
1、不同的原料,大黄米,又称软黄米,是由小米(中国北方的一种作物)去皮加工而成,属于禾本科、小米、小米;小米,又称小米,是小米去皮加工而成,属于禾本科、小米、狗尾草。
从原料上看,大黄米和小米不是同一种粮食作物。大黄米是用糯米(古称“小米”)做成的,小米是用小米(古称“小米”)做成的。
2、不同的外观,小米的颜色是黄色的,颗粒相对较小;大黄米是浅黄色,黄色也有点白色,颗粒比小米大。
大黄米,从外观上看,大黄米的颜色比小米浅,但也有点白,颗粒比小米大得多。
3、口感不同,大黄米口感粗糙,糯性强,煮熟后特别粘;小米口感细腻光滑,糯性不如大黄米强,煮熟后也没那么粘。
从口感上看,大黄米和小米的区别主要体现在粘度和细腻度上。大黄米味道更粘,小米味道更细腻。
4、适合不同的做法,用大米做粘豆包,大米可以用来煮粥吃,也可以磨成面粉做大米粘豆包、粽子、年糕或一些谷物小吃;小米主要用来煮粥,也可以磨成面粉做小米糕。
从适当的做法来看,大黄米适合煮粥,也适合做零食,小米更适合粥。
5、不同的营养,大黄米和小米是维生素B含量较高的谷物。不同之处在于,大黄米中的蛋白质、膳食纤维、矿物质锌和磷略高于小米,小米中的维生素A、维生素E、胡萝卜素、矿物质钙、硒含量略高于大黄米。
在营养方面,大黄米和小米各有优势,不分伯仲。
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