蒸苦瓜的方法简单可口
【材料】:苦瓜 2、猪肉250克,鸡蛋 1个、香菇 6个、料酒 1汤匙、生抽 2汤匙、蚝油 1汤匙、盐 1茶匙、糖 半茶匙,淀粉 1茶匙
【做法】:1、选择7分瘦的猪肉,清洗干净沥干水分,剁碎,将剁碎的猪肉末、蘑菇末放在一起,再敲一个鸡蛋;
2、顺时针搅拌酱油、蚝油、盐、糖和料酒,直到肉末吸收酱汁,然后放在旁边备用。如果天气热,把它放在冰箱里;
3、苦瓜简单冲洗,切成一寸长的小块,用不锈钢勺子的长柄刮去苦瓜肉,这样吃起来就不苦了;
4、煮一锅热水,加入适量的盐和几滴食用油,加入苦瓜漂白约3分钟,然后取出苦瓜,放入冰水中,必须是冰水,苦瓜漂白,然后浸泡在冷水中,可以去除苦味,也可以保持苦瓜的绿色;
5、把肉塞进苦瓜圈,上下加满,压紧,放入锅中蒸约15分钟,苦瓜本身煮熟,只需蒸猪肉馅;喜欢吃苦瓜煮软可以蒸很长一段时间。
6、煮苦瓜蒸好后,可以倒出汤,加入少许酱油、蚝油和淀粉勾成薄稠,然后倒入苦瓜中;
除了抹盐,还有什么好方法可以去除苦瓜的苦味?如何烧好吃?
这里不多说苦瓜的食用价值。许多人无法接受苦瓜的苦味。许多人用盐去除苦瓜的苦味。在这里,我想和大家分享一种方便快捷的方法来消除苦瓜的苦味:
1.将苦瓜洗净,从中间切开,挖出瓜囊,切成薄片。
2.将水放入锅中煮沸,加入4~6克食用小苏打,倒入苦瓜片,用大火煮沸,滚动一分钟,取出,用自来水冲洗至凉爽,苦味就去了。
苦瓜的做法有很多种,如排骨大豆苦瓜汤、五花肉炒苦瓜、牛肉炒苦瓜、瘦肉片炒苦瓜、鸡蛋炒苦瓜、鱿鱼炒苦瓜、虾炒苦瓜等。让我们分享一下广东人最喜欢的做法,鼓汁花肉炒苦瓜。
1.苦瓜500克,用上述方法处理沥干水备用。
2.将五花肉洗净切片,放入沸水中滚动两分钟,取出用冷水冲洗表面的浮沫,沥干备用水分。
3.三个去皮蒜子切成蒜茸,10克豆鼓切碎备用。
4.将油放入锅中加热,倒入五花肉片,炒至出油,加入蒜末和豆豉,炒2~3分钟,用适量的盐和鸡精调味,用少许淀粉水加稠。