冬瓜大锅菜的做法大全
冬瓜的做法
材料
冬瓜、白糖、酱油、酱油、盐、蚝油、鸡精
做法
1、冬瓜去皮去肉，表面用花刀切成方。
2、热锅下油，油热后加入冬瓜块炒至四面略金黄，将冬瓜扒到锅边，中间加入少许白糖炒出糖色，与冬瓜块一起炒匀。
3、再加盐，适量生抽，老抽，使冬瓜均匀着色。
4、加一小碗水炒匀，盖上锅盖，炖至冬瓜熟。
5、加入蚝油和鸡精，大火收汁，起锅撒葱花。
孕妇多喝5种营养汤，补充孕期营养，有助于长胎，不发胖，是指哪5种汤
你好，儿科医生李树珍回答了这个问题！期待您的关注！
怀孕后，女性必须特别注意自己的每一个行动和饮食。大多数孕妇怀孕后喜欢喝汤，有些汤可以给孕妇提供足够的营养，可以让孕妇腹部的婴儿因为孕妇喝汤而变得更好。
那怀孕期间喝什么汤对宝宝有好处呢？
一、紫苏生姜红枣汤
材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。
做法：先将红枣放入清水中洗净，然后去掉枣核，然后将姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入含温水的砂锅中，用大火煮沸，用文火炖30分钟。然后取出紫苏叶和姜片，用文火继续煮15分钟。
二、银耳竹笙汤
材料：4-5朵白木耳(约100克)、竹笙2-3支，莲子10-15粒，枸杞15-20粒，红枣10粒，百合10片，百冰糖1-2勺
做法：
1、将白木耳浸泡在水中约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。
2、将竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，切成2厘米小段，再放入滚水中浸泡。
3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅中，加入白木耳、竹笙、6-7杯水，外锅加2杯水，煮至开关跳起，加入A料，外锅加1/2杯水煮至开关跳起。
鲤鱼补血汤
材料：鲤鱼1条(约500克)，黄酒100克，桂圆肉，淮山，枸杞25克，红枣4个(去核)。
做法：鲤鱼去鳞，取出内脏，去除鱼胆，切成三段。洗净药材，加入沸水，每杯黄酒(糯米酒)放入杯中。毛边纸封口炖三四个小时。
芥菜蜜枣咸鱼头汤。
材料：芥末富含维生素和膳食纤维。鱼头肉含有卵磷脂，使人聪明。
做法：将油烧至70%热，先炒鸡肉和猴头菇，变色后加入料酒、姜片、葱和酱油，加入药汁和汤，用小火炖至肉烂，加稠收汁，放在盘子里。这汤滋肾降火，健胃生津，是怀孕期间的好食谱。
五、银鱼绿叶杜仲排骨汤。
材料：杜仲1克，调料、味精、盐、生粉、水适量；苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝25克，汤1000毫升。
做法：先摘苋菜，洗净，切成小块备用，然后在锅里煮汤，加入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮；加盐调味，用生粉水变薄。
那孕妇喝汤有哪些注意事项呢？
1、孕妇喝汤要注意，有些孕妇不适合吃八角、桂皮、五香粉等配料要慎用。
2、汤不要煮得太油腻。如果汤很油腻，孕妇很难咽下去，尤其是孕早期胃口不好的孕妇。太油腻会影响食欲。
3、汤里的食物可以搭配一些有利于孕妇食用的营养食品，如枸杞、白果等。
4、食品安全也很重要，这是做汤的关键。如果你买一些肉，你最好有产品认证。在关键时期不要粗心大意。此外，你还可以吃一些海鲜。
希望我的回答对你有帮助！