喝杏仁粉有什么好处和坏处
好处：
1.润肠通便：杏仁粉中含有比较丰富的油脂，可以润滑肠道黏膜，有润肠通便的作用。因此，喝杏仁粉有润肠通便的好处。
2、喝杏仁粉有止咳平喘的好处。
坏处是如果过量食用杏仁粉会对人体健康产生不良影响，甚至导致中毒。
杏仁粉有哪些功效与作用及禁忌
杏仁粉有哪些功效与作用及禁忌？
杏仁粉具有降气止咳化痰、润肠通便的功效。杏仁粉泡水冲服，对风寒、风热、风燥引起的咳嗽有治疗作用。杏仁质润味苦，可润肠通便；现代研究发现杏仁含丰富纤维素可促进肠蠕动，帮助消化可防治便秘，杏仁粉对于老年人和产妇肠燥津枯所致的便秘有较好的治疗效果。
药理研究发现，杏仁粉中含有的黄酮类、酚类化合物，可以降低人体胆固醇含量，能效预防各种心脑血管疾病。杏仁粉中还含有胡萝卜素，具有抗氧化的作用。杏仁粉含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，每日饮用可迅速补充营养，维持体力。此外，杏仁粉含有维生素E，经常食用能养颜美容、滋润皮肤。
食用杏仁粉有以下禁忌。
1.杏仁粉由甜杏仁加工而成，不可购买苦杏仁加工而成的杏仁粉，苦杏仁有毒，以防中毒。
2.阴虚咳嗽及大便溏泄者不可食用杏仁粉。
3.杏仁粉也不宜与黄芩、莴根同时服用。
4.幼儿、湿热体质者和糖尿病患者，不宜服用杏仁粉。
本内容由湖北省中西医结合医院 药学部 副主任药师 王星翘审核
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