六种炒合菜的做法

2个月前 (04-26 08:10)阅读2回复1
xietoutiao
xietoutiao
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1661830
  • 级别管理员
  • 主题332366
  • 回复0
楼主

六种炒合菜的做法

步骤/方式1

炒合菜

所需食材:绿豆芽、木耳、鸡蛋、韭菜、胡萝卜、粉丝、大蒜、小米椒、酱油、酱油、蚝油、鸡精、盐。

做法步骤

1、提前取少量粉丝,用温水浸泡约半小时。半小时后,将粉丝放入锅中,直到没有白芯,然后取出放在一边备用。你可以加几滴油混合,以防止粘连。真菌也提前用水浸泡,直到头发浸泡,用过热的水煮熟。

2、绿豆芽用水洗净,沥干水分,放入碗中,取两个鸡蛋,放入碗中,加入少许盐分散。胡萝卜洗净,刮皮切丝,韭菜也洗净,切成3厘米左右的韭菜段,焯过的真菌切丝,蒜皮切蒜片,小米椒切圈备用。

3、锅里烧油,油热后倒入蛋液炒熟,油温一定要稍微热一点,蛋液才能快速凝固。鸡蛋炒好后,用铲子铲成块,盛出备用。

4、将适量的油倒入煎锅中,将大火油加热至60%热,然后加入蒜片和小米,将胡萝卜丝翻炒至半熟。

5、倒入洗净的绿豆芽,大火翻炒半分钟左右,然后倒入木耳丝翻炒均匀。

6、倒入煮好的粉条,加入1勺酱油,半勺酱油,1勺蚝油快速翻炒均匀,然后倒入鸡蛋,用大火快速翻炒约30秒。

7、最后,将韭菜倒入锅中,加入少许盐调味,使鸡精和糖新鲜。炒30秒后,你可以从锅里出来,把它放在盘子里。一盘色、香、味俱全的素食炒菜准备好了。

六种炒合菜的做法

步骤/方式2

炒合菜

配料:黑木耳、鸡蛋、韭菜、葱、豆芽

调味品:酱油、盐

做法步骤

1、准备适量的干木耳,提前用冷水浸泡头发,大约3小时,取出干水。

2、将木耳握干,换刀切成细丝,锅内烧开水,下入木耳焯水,大约一分钟后,捞出装盘备用。

3、韭菜,捏头去尾,去掉老根,只保留嫩茎,洗净切段,放入盘中备用。

4、将两个鸡蛋放入碗中,加入一勺白醋,搅拌均匀,煎成鸡蛋碎,出锅备用。白醋可以去除鸡蛋的腥味,使味道更好。

5、重新开锅烧油,加入葱花、干辣椒,翻炒出香味,不喜欢吃辣的可以不放。

6、然后倒入豆芽和木耳丝,快速翻炒均匀,加入一勺酱油,翻炒至断生八分钟。

7、然后倒入韭菜段和鸡蛋碎,用一勺盐调味,继续翻炒均匀,无需其他调味料。

8、大约2分钟后,等菜炒好后,就可以关火出锅了,鲜香可口,清爽解腻。

六种炒合菜的做法

步骤/方式3

炒合菜

配料:绿豆芽200g,菠菜100g,鸡蛋 2个,胡萝卜 100g,香菇 一朵,10克小葱,花生油, 15ml,盐 1g,白糖 1g,蚝油 10g

做法步骤

1、配料:新鲜绿豆芽、新鲜菠菜苗、两个鸡蛋、一小根胡萝卜、一大朵蘑菇、两个葱。

2、接下来,我们先处理配料:绿豆芽捏根清洗,菠菜在水中清洗,然后在沸水中漂白去除草酸,胡萝卜切皮切成细丝,蘑菇切成蘑菇片,葱切成葱,鸡蛋进入碗,用筷子搅拌成蛋液备用。

3、炒锅放在炉子上,烧到手掌烧热,倒入花生油,烧到油热,倒入鸡蛋液,蓬松凝固,用筷子搅拌,炒后备用。

4、炒锅中加入适量花生油,中火烧至油热后加入葱花,小火烧香后加入蘑菇片翻炒至变软。

5、加入绿豆芽和胡萝卜丝,翻炒一会儿。

6、将菠菜和鸡蛋翻炒至绿豆芽和胡萝卜丝断生。

7、翻炒片刻开始调味,加入盐、酱油、白糖,翻炒入味后即可出锅装盘,

六种炒合菜的做法

步骤/方式4

炒合菜

用料:豆芽 1把,鸡蛋 2个,油 适量,盐 适量,生抽 1勺 耗油 1勺,鸡精 1勺,老抽 适量,小米辣(自选) 两个,大蒜 三瓣,葱花 适量,韭菜 1小把,适量粉丝(红薯、土豆)

做法步骤

1、粉丝开水煮软,加入老抽调色,备用

2、煎鸡蛋备用(不加盐)

3、葱、姜、蒜(小米辣)等配料放入热锅冷油中。吃辣可以不放辣椒。

4、加入豆芽断生

5、加入配料、韭菜段、鸡蛋、粉丝,加入盐、鸡精、酱油、油调味,搅拌均匀,大火收汁即可出锅。

步骤/方式5

炒合菜

材料:2个鸡蛋,1个粉条,1个韭菜,半个葱,2个豆芽

做法

1、准备配菜,豆芽、韭菜切段、粉丝提前用开水浸泡备用。

2、两个鸡蛋打散,油热后放入锅中炒熟备用。

3、锅里加入适量的油,加入葱炒香,依次加入豆芽、泡好的粉丝、一勺酱油、一勺酱油、鸡蛋、韭菜、一勺盐、半勺鸡精炒均匀关火

步骤/方式6

炒合菜

配料:韭菜、粉丝、鸡蛋、绿豆芽、大蒜、小米

调味料:盐、味精、鸡精

制作过程:

1.韭菜去除老叶和黄叶,用水洗净,切成段备用

2.鸡蛋散开,锅里加油,油热后倒入锅中,炒鸡蛋,放入碗中备用

3.锅中加油,将切好的蒜末小米辣放入锅中,用小火慢慢炒出香味(不要用大火,容易炒蒜末)

4.将切成段的韭菜放入锅中,翻炒几次

5.然后炒绿豆芽,炒韭菜和豆芽,放入水泡软的粉丝,炒韭菜和豆芽

6.韭菜、豆芽、粉丝炒熟后,加入炒好的鸡蛋,加入盐、味精、鸡精调味,提神

7.将炒好的合菜放入盘中,咸鲜适口,稍微辣一点的炒合菜就做好了

0
回帖

六种炒合菜的做法 相关回复(1)

静待繁花
静待繁花
沙发
炒合菜是一道美味的中餐,通常由多种蔬菜、肉类或海鲜等食材组成,它的口感鲜美多汁且营养丰富受到了广泛的喜爱,不同的人对口味有着不同的喜好和追求
6天前 (06-13 12:42)回复00
取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息