【月经期间能吃花胶吗】

【月经期间能吃花胶吗】

你可以吃花胶。花胶还含有胶原蛋白，这也可以使女性皮肤更光滑。月经期间吃花胶也可以增强免疫力，对女性健康有好处。但是，我们应该注意剂量。月经期间，我们也应该经常更换受污染的内衣和卫生巾，避免洗澡和水温。

一周吃几次鱼胶最好一周吃几次

鱼胶一周可以吃两次左右。一般可以用鱼胶炖老鸡，也可以用鱼胶煮鸡脚。鱼胶富含胶原蛋白，对女性美容保健有很好的效果。平时也要多吃新鲜蔬菜水果，补充体内维生素