凉拌腐竹的家常做法王刚
材料:腐竹(干)150克,西兰花150克,木耳50克(干)油3汤匙,芝麻油1汤匙,红辣椒2,盐适量,大蒜3瓣,辣椒30粒。
做法:
将木耳和腐竹提前几个小时浸泡在水中,将腐竹浸泡到无硬芯,木耳浸泡到软化,恢复其晶莹剔透,即浸泡良好
将西兰花分成小花朵,将腐竹斜刀切成段,将木耳去根,然后撕成小花朵,将大蒜切碎,红辣椒切成辣椒圈
锅加水烧开,加入腐竹焯水1分钟,捞出放入冷水中冷却,捞出净水
锅中加入少许盐,煮沸,加入西兰花和木耳焯水,焯水至西兰花颜色变深绿色,将西兰花和木耳一起捞出,放入冷水中冷却,捞出控制净水备用
锅加油加热,加入花椒小火炒,将花椒炒至微焦,不用捞出花椒
将腐竹、西兰花和真菌放入大碗中,倒入油炸胡椒油中,加入盐、蒜末、芝麻油、胡椒圈,用筷子搅拌均匀,放入盘子中
0