哪种减肥产品比较好

2个月前 (04-08 15:03)阅读2回复1
xietoutiao
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哪种减肥产品比较好

不要用减肥产品,即使见效,也对身体不是太好,少吃多运动是最健康最直接的方式。据我经验,我减肥期间早饭正常量,中饭半饱,晚饭不吃或水果,然后再早上跑三公里,傍晚三公里,睡前再稍微跑一跑(目的是跑到汗流不止,消耗脂肪,量自己控制)。三个半月瘦了三十多斤了。

总的来说,虽然过程看起来很辛苦,但如果和能减下肥比这又算什么呢?前提是自己的身体能吃得消,所以不要用减肥产品,少吃多运动就行了。祝大家减肥成功!(最后发一张对比图,瘦三十多斤是这个效果😉️)


哪种减肥产品比较好

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哪种减肥产品比较好 相关回复(1)

静待繁花
静待繁花
沙发
最佳减肥餐是一款非常实用的健康饮食指南,它提供了科学、合理的营养搭配原则,对于想要通过改变饮食习惯来减轻体重的人来说是一个很好的选择!
11小时前 (04:17:20)回复00
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