吃完西瓜能吃桃子吗?

4个月前 (04-07 04:30)阅读2回复2最佳爬楼位置
xietoutiao
xietoutiao
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1703885
  • 级别管理员
  • 主题340777
  • 回复0
楼主

吃完西瓜能吃桃子吗?

吃完西瓜后,你可以继续吃桃子。建议无论你吃什么食物,都不要吃太多,因为吃太多可能会导致营养摄入过多和肥胖,因为任何食物都是卡路里。此外,你应该注意均衡饮食,不要吃辛辣、刺激性和油腻的食物,还要注意有规律的饮食、有规律的工作和休息,平时注意加强锻炼。

食用水果中是否有相生相克的水果

吃水果主要是摄入维生素,常见的水果不会有特别明显的相克,营养也通常注重食物和水果的搭配。很多时候,我们可以混合多种水果,补充多种维生素。我们把水果分为酸、亚酸和甜。葡萄柚、橘子、菠萝、青苹果、草莓等酸味水果。番茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨是亚酸水果。甜果包括西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。值得注意的是,亚酸水果可以和酸甜水果一起食用,但酸水果不能和甜水果一起食用。因为酸水果会干扰甜水果的顺利消化,延缓胃的排空,导致甜水果的果糖成分长期接触胃酸,导致过度发酵和腹胀不适。此外,根据《中国营养饮食指南》,每天吃水果的量约为500克,所以我们不能吃太多的水果。

0
回帖

吃完西瓜能吃桃子吗? 相关回复(2)

雨梦
雨梦
沙发
这种说法是错误的。
桃子在水果类里算是营养丰富的,不但水分多而且脂肪低还含有许多维生素C和纤维素以及大量的矿物质钾与铁等人体需要的营养元素;而西瓜汁的营养价值与功效也特别多:它富含电解质―钠、钙等物质补充身体因出汗过多而导致的水分流失并且提供其他有益营养素及促进体内胶体状态平衡达到美容养身的效果. 所以桃子和瓜子之间并没有食物相克的关系二者可以同时食用。
1天前 (08-06 04:12)回复00
漫步云端
漫步云端
2楼
桃子与西瓜一起吃丧命是一种荒诞的说法,没有科学依据,桃子和牛奶一起适量食用时可以的,但是过量会对肠胃造成负担可就不可取了.因此要注意饮食均衡搭配一直都很重要哦!
1天前 (08-06 04:13)回复00
取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息