红豆薏米茶可以当水喝吗
是可以的。红豆薏米汤具有消肿祛湿的功效。并且其热量低,含有丰富的维生素 E.钾、镁、磷、锌、硒等多种营养物质。尤其是夏天喝,有清热解暑的功效。所以红豆薏米汤可以每天喝,但是一天一杯最为适合,量大了身体也无法接受。
答；红豆薏米茶可以当水喝吗〔不可以〕
材料：红豆80g、薏米40g、清水300g。
2、在80g红豆中加入清水。
3、浸泡四小时。
4、40g薏米入锅炒至金黄色。
5、出锅装盘备用。
6、壶中加入红豆、薏米。
7、加入300g清水。
8、开小火煮四十分钟即可。
红豆薏米茶作用
薏仁米红豆的功效关键便是去湿气
可以去除身体的体内湿气
特别适合夏天及湿寒较重的人服用
长期爱吃冷饮，贪吃生冷瓜果寒凉之物，时间久了自己小肚子经常疼痛，便秘，脸上色斑痘痘也多，肤色看起来暗黄，还经常手脚冰凉，夜里出虚汗。
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薏仁米和紅豆的“消肿”功效。不必认为肿便是水肿。
如今的世人，十个里边至少有五六个人体发胖，这也是肿，称为体形松垮。
薏米红豆汤是治湿浊最好的药。
患者最好的便是回来熬薏米红豆汤当茶喝
薏仁米和紅豆能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效，经当代药理学科学研究证实，薏仁米有抗癌的功效，其防癌的成分中包含硒元素，能合理抑止癌细胞的增殖，可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治等功效。
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薏米红豆具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效，使皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑的作用，对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效，此外，它还对紫外光有吸收力，其提炼出物添加护肤品中还可做到防晒隔离和遮挡紫外线的实际效果
薏米红豆有高纤维低热量的特性，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调处血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。
薏仁米是常见的中药材．也是广泛、常吃的东西，茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。
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冲泡很方便，独立包装，加上开水冲泡即可
去湿，清肠胃，去火效果不错
包装结实 使用应当适量每日不超过2小包的量