一天吃几个猕猴桃比较好？应该怎么吃猕猴桃_猕猴桃一天最多可以吃几个，如果过量了会怎么样

一天吃几个猕猴桃比较好？应该怎么吃猕猴桃

到死的时候了吃啥也不行，人故有一死。不管它啥杲，啥菜，啥粮，只要身体健康没老，吃啥都行！食物进胃变成酸，糖，由脾提取为血小板，好多写不下了，别听不懂医学人胡说！

猕猴桃是不是吃得越多越好好呢？ 其实，具体每天吃几个没有统一的标准，一般情况下每天吃1到2个就可以了，但是要注意，猕猴桃性凉，不能多吃。

猕猴桃可以直接削皮了吃，这是最直接的吃法，可以用勺子挖着吃，就是将猕猴桃用刀切成两半，用勺子挖着吃，也可以榨汁喝，可以做成猕猴桃奶昔等

猕猴桃一天最多可以吃几个，如果过量了会怎么样

1-2个左右。

猕猴桃原产中国湖北省宜昌市，营养丰富，含有维生素C、矿物质、猕猴桃碱、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类物质等有机物，被誉为“水果之王”，食用后有诸多补益作用，一天吃1-2个猕猴桃就可以满足每人每日所需维生素C含量，吃过量容易拉肚子