辅食香菇做法
香菇鸡肝炖蛋
适合月龄:
10个月以上
食材:
虾皮2克、鸡蛋1个、鸡肝30克(实际上使用四分之一,7克左右)香菇1朵
制作方法:
1、将虾皮 清洗干净,剁碎。
2、香菇用开水焯一下,然后捞出,切碎。
3、鸡肝用姜浸泡30分钟,再反复用流水冲洗干净,尽量去除血水。
4、鸡肝切片,注意去除筋膜和血管。
5、在锅中加入清水,放入沥干水分的鸡肝,再加入姜片,大火烧开后转小火,把鸡肝中多余的血水煮出来,直到鸡肝完全变色,没有血色即可。
6、煮好的鸡肝捞出,切碎。
7、鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,在蛋液中加入60克温水,搅拌均匀。
8、把鸡肝碎、蘑菇碎和虾皮碎加入蛋液,轻轻搅拌均匀。
9、将搅散的蛋液倒入蒸碗中,撇除浮沫,盖上一层烘焙纸,防止进入水汽。
10、冷水上锅,蒸10分钟左右,直到蛋羹蒸熟,就可以啦。
辅食香菇的做法如下
1、 取白菜叶,切成碎沫,用水焯熟备用。
2、香菇洗净后用沸水焯熟,再用凉水清洗一下,擦干后切成碎沫备用。
3、 所有的材料准备好后,与蒸熟的米饭一起搅拌均匀。
4、将拌匀的米饭捏成一个个的丸子便可给宝宝食用。
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