高脂可可粉用途_可可粉健康吗

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高脂可可粉用途

高脂可可粉是巧克力蛋糕当中必不可少的原料,一般用的都是没有经过任何处理的天然可可粉,要注意超市里可以冲着喝的可可粉都是加过奶粉还有糖精的,所以并不适合用来做蛋糕。

此外做蛋糕的时候它的用量也并不多,因为,可可粉是酸性的,大量使用时会使蛋糕带有酸性的,用得太多的话味道就会出现问题,所以在用量上要格外注意。

可可粉健康吗

总体是健康的

可可粉的好处有补充能量、补充维生素矿物质、补充多酚类营养成分等。

1.补充能量:可可粉中含有大量的脂肪酸,可以为身体提供能量。

2.补充维生素矿物质:可可粉中含有很多如维生素B₂、钾元素、铁元素等,有利于维持人体的正常代谢。

3.补充多酚类营养成分:可可粉中含有黄烷醇、原花青素等多酚类物质,具有一定的抗氧化作用。

坏处是长期吃会导致骨质疏松

可可粉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者,可以适量食用可可粉,可以促进胃肠蠕动,有利于排便。

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